Gusha

✨ Gua Sha – tradiční masáž pro krásu, vitalitu a detoxikaci

Gua Sha (česky často psáno také jako guasha nebo gusha) je masážní technika pocházející z tradiční čínské medicíny, jejímž cílem je stimulace krevního oběhu, uvolnění napětí a odstranění toxických látek z těla.

Původně se používala při léčbě bolesti a zánětů, dnes je oblíbená především jako přírodní metoda omlazení pleti a regenerace organismu.

🧖‍♀️ Gua Sha na obličej

Při jemné masáži pomocí hladkého kamene (nejčastěji růženín, jadeit, nefrit, obsidián nebo ametyst) dochází k:

prokrvení a detoxikaci pleti
stimulaci lymfatického systému
potlačení otoků a kruhů pod očima
podpoře tvorby kolagenu a elastinu
zjemnění vrásek a zpevnění kontur obličeje
zklidnění zánětlivých projevů a žilek

Masáž se provádí jemnými tahy směrem od středu obličeje ven, ideálně s použitím přírodního oleje nebo séra.

🧘‍♂️ Gua Sha na tělo

Tělová Gua Sha je výraznější technika, která se používá na:

uvolnění svalových uzlů a napětí
zlepšení cirkulace krve a okysličení tkání
podporu metabolismu a detoxikaci
zmírnění bolesti v zádech, šíji či ramenou

Masáž může zanechat dočasné červené stopy (tzv. „sha“), což je běžná a žádoucí reakce značící aktivaci krevního oběhu.

🔮 Gua Sha není jen fyzická terapie, ale rituál obnovy – pomáhá harmonizovat tělo, mysl i energii. Pravidelné používání přináší viditelné i vnitřní výsledky. Ať už si dopřejete pár tahů ráno nebo hlubší večerní masáž, tělo vám poděkuje.