Hlavní stránka  >  Antioxidanty

Antioxidanty

Obecná charakteristika:

  • jsou to látky, které bojují proti volným radikálům
  • tyto volné radikály můžou zapříčinit poškození, úplné zničení buňky či na ni mít jiný negativní vliv
  • vznik radikálů je ovlivněn mnoha faktory jako je nesprávný životní styl, nevhodná strava, kouření, konzumace alkoholu, nejrůznější infekce a záněty v těle, sluneční záření, stres a další
  • kvůli volným radikálům může vznikat i škodlivý oxidační stres, který je příčinou závažnějších onemocnění (rakovina, mozková mrtvice, infarkt, kožní choroby, onemocnění očí,...)
  • volné radikály jsou nestabilní molekuly v organismech
  • chybí jim jeden elektron, který hledají ve zdravé buňce a takto ji napadají a ohrožují
  • jsou pro tělo i prospěšné, avšak neustále musí být v těle rovnováha mezi radikály a antioxidanty
  • jakmile je více volných radikálů, vzniká oxidační stres
  • antioxidanty volné radikály “neutralizují”, protože mají potřebný elektron navíc, který radikálům mohou poskytnout
  • naše tělo ale produkuje antioxidanty v omezeném množství, proto je důležité je přijímat v potravě

Řadíme sem:

  • vitamíny A, C a E
  • koenzym Q10
  • flavonoidy
  • fenoly
  • karotenoidy

Kde je najdeme?

  • v třešních
  • červených hroznech
  • borůvkách
  • ostružinách
  • hlívě
  • shiitake
  • goji
  • acai
  • oreganu
  • rozmarýnu
  • mátě


© 2014 VMD Drogerie, Parfumerie CZ