Jinan dvojlaločný (Ginkgo biloba)
Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný) je údajně nejstarší stromovitá rostlina (má typické dvoulaločné listy), která roste na zemi. Bývá také nazývána jako žijící fosílie díky zvláštně tvarovaným listům. Dorůstá do výšky 40m (u nás cca 20 metrů) a dožívá se neuvěřitelných až 2000 roků. Listy ginkgo biloby slouží na výrobu extraktu, který patří mezi nejprodávanější na světě. Ginkgo biloga patří mezi superpotraviny, antioxidanty, elektrolyty a adaptogeny. Ginkgo biloba je zdrojem flavonoidů (quercetin), terpenů, polyfenolů, vitamínů skupiny B, A, C, minerálů (draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu, železa, titanu, mědi, manganu a selenu).
- tinktura z listů
- sušené listy jinanu dvoulaločného
Ginkgo biloba a její účinky na zdraví:
- zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
- přírodní stimulant, afrodisiakum, pomáhá při impotenci
- podporuje mozkové funkce (paměť, koncentraci, pozornost, mentální svěžest) - brainfood
- zpomaluje průběh Alzheimerovy choroby
- přírodní antidepresivum (podobně jako mučenka)
- podporuje duševní rovnováhu, působí proti stresu a depresím
- podporuje nedokrvení končetin a je vhodný při náchylnost na krvácení z nosu
- zlepšuje průtok krve v těle (rozšiřuje cévy) a podporuje i mikrocirkulaci a prokrvení dolních končetin
- rozšiřuje velké cévy i jemné kapiláry (podporuje krevní oběh a tím zásobuje všechny části těla kyslíkem a živinami)
- prospívá při chudokrevnosti a zvýšené srážlivosti krve
- snižuje srážlivost krve - snižuje riziko infarktů a mrtvic
- pomáhá při léčbě křečových žil
- snižuje hladinu cholesterolu v krvi
- působí proti předčasnému stárnutí
- prospívá při lýtkových křečích
- čistí tělo od toxických látek
- zdroj elektrolytů (draslíku, vápníku, hořčíku)
- podporuje zdraví srdce a působí jako prevence proti srdečním nemocem
- působí na rozšiřování cév, proti náhlým příhodám mozkovým, proti infarktu myokardu
- srovnává nepravidelný tlukot srdce, pomáhá při ischemii (nedokrvení) dolních končetin a pomáhá proti praskání cév
- jinan dvoulaločný se dá kombinovat se zeleným čajem, macou peruánskou, ženšenem, guaranou
- zdroj elektrolytů, adaptogen, antioxidant (glykosidy)
Ginkgo biloga, jinan dvoulaločný - schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:
- Duševní rovnováha
- Mikrocirkulace krevního systému
- Kognitivní funkce
- Antioxidant
- Periférní oběhový systém - oči - slyšení
- Normální činnost mozku
Příprava čaje: 2 lžičky zalijeme 250ml vřelé vody a louhujeme 10 min., používáme 2 x denně
Příprava nápoje: lžičku letého listu jinanu rozmícháme ve 250ml vody, užíváme 2-3x denně
Použití prášku: na přípravu čaje, do smoothie, jogurtů, snídaňových směsí, musli
Jedlé: listy, semínka, plod po uvaření
Kontraindikace: těhotenství, pokud užíváme antidepresiva, léky na ředění krve, nadměrné dávky mohou navíc vyvolat bušení srdce, slabost a nevolnost, nebo bolesti hlavy, případně zácpu.
Výskyt, stanoviště: vysazované v parcích a okrasných zahradách
- Brno, Obilný trh - park
- Brno, Žerotínovo náměstí
- Pardubice, pak u nádraží
Plod: samičí peckovice se stopkou velikosti meruňky (plody smrdí, semena jsou jedlá)
Lidové názvy: strom děda a vnuka - protože mu trvá tři generace než plně doroste
Signatura: nevšední vějířovitý tvar zelených listů, které na podzim žloutnou
- při atomovém výbuchu v Hiřošimě přežily některé jinany
- dobře snáší znečištěné ovzduší i velmi slanou půdu
- jedna samčí rostlina dokáže bez problému opylit až pět samičích
Použití:
- doplňky stravy
- krémy
- masky
- šampony
- odličovače
Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz.