Kotvičník zemní (Tribulus terrestris)

Další názvy: tribulus, nadseda obecná, gokshura, bai ji li, zelená viagra

Kotvičník zemní je jednoletá rostlina s poléhavou lodyhou dorůstající do délky až 60 centimetrů. Z chlupaté lodyhy vyrůstají vstřícné složené listy. Květy jsou pětičetné, žlutě zbarvené. Kulaté tvrdé plody se postupně rozdělují na 5 trojbokých dílů vytvářejících ostnatou hvězdici. Kotvičník pochází pravděpodobně z východní Asie, dnes roste v Evropě, Asii, Africe i v Austrálii. Daří se mu zejména na suchých místech s propustnou písčitou půdou. V současnosti se často také pěstuje pro farmaceutické účely. Z kotvičníku se používají plody, nať i kořen. Nejstarší zmínky o kotvičníku pocházejí z východní medicíny. Byl odedávna využíván především v čínské tradiční medicíně a také v indické ajurvédě, a to zejména při poruchách vylučovacího a pohlavního ústrojí.

Kotvičník obsahuje rostlinné steroidní saponiny, alkaloidy, glykosidy, třísloviny aj. Účinné látky z kotvičníku přispívají ke správné funkci pohlavních orgánů i močového systému a působí příznivě na hormonální aktivitu u mužů i žen. Kromě toho kotvičník podporuje správnou funkci nervové soustavy a imunitního systému. Koncem dvacátého století vzrostl v Evropě zájem o tuto rostlinu, a to především kvůli jejímu působení na reprodukční systém. Kotvičník získal popularitu jako rostlinné afrodiziakum zvyšující zájem o sexuální život. Jako doplněk stravy je vyhledávaný také sportovci, kteří chtějí dosáhnout nárůstu svalové hmoty. Kotvičník se používá ve formě sušené drti na přípravu čaje, vyrábějí se z něho také bylinné kapky nebo kapsle. Není vhodný pro děti, těhotné či kojící ženy, nedoporučuje se při problémech s prostatou.

• zvyšuje hladinu testosteronu v krvi až o 30% (přírodní pohlavní hormon)
• stimuluje tvorbu estrogenu u žen
• zmírňuje negativní klimakterické příznaky
• prospívá při  jaterních, ledvinových a kardiovaskulárních nemocích
• přírodní afrodisiakum (přírodní stimulant, životabudič, zvyšuje plodnost) pro muže i ženy
• zlepšuje kvalitu a počet spermií
• vhodný pro vegany, sportovce a vegetariány
• působí synergicky pro růst svalové hmoty a síly s konopným proteinem nebo macou peruánskou
• podporuje růst svalové hmoty a tak snižuje hladinu tuků v krvi
• podporuje rychlejší nárůst svalů a zvyšuje fyzickou i psychickou výkonnost zejména u mužů v andropauze (přechod u mužů 40+)
• podporuje a urychluje svalovou regeneraci
• zpomaluje srdeční činnost, tlumí tachykardii, zlepšuje krevní výměnu a oběh, rozšiřuje cévy, normalizuje srážlivost krve
• udržuje obsah železa v krvi, čistí krev
• příznivý vliv  na kardiovaskulární systém - rozšiřuje cévy, snižuje krevní tlak, zpomaluje srážení krve
• podporuje prokrvení končetin
• zabraňuje rozvoji aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a hypertenze
• vhodný při anémii
• podporuje fyzické i psychické zdraví a duševní rovnováhu
• zdroj energie a vitality
• snižuje hladinu LDL cholesterolu
• působí proti nespavosti, podrážděnosti, napětí, depresím
• adaptogen a antioxidant
• podporuje organismus při nadměrné zátěži, tlumí stres
• používá se jako kloktadlem při zánětech v dutině ústní (čaj)
• močopudný prostředek (choroby ledvin a močových cest), antiseptické a protizánětlivé účinky
• podporuje rozpouštění močových kaménků
• zlepšuje peristaltiku střev,  podporuje tvorbu žaludečních šťáv a žlučotvorně
• působí jako přírodní antisklerotikum
• již stovky let, používá se též v lidovém léčitelství, Mezopotámii, ayuverdě a čínské medicíně
• více

Kotvičník zemní, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Pohlavní orgány - hormonální aktivita
• Normální funkce močové soustavy (močení)

Kotvičník zemní, aktivní účinné látky - saponiny, lignin amidy, flavonoidy, fytosteroly, alkaloidy a glykosidy

Použití kotvičníku: nať na přípravu čaje (nálev nebo odvar), prášek kotvičníku se přidává do smoothie, jogurtů a snídaňových směsí

Skladování natě kotvičníku: v suchum  temnu a do teploty 25°C v uzavíratelné nádobě

Kontraindikace: není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy, nevhodný při zvětšené prostatě a při rakovině prostaty, použití konzultujte s lékařem

Původ: Čína a Japonsko
Čeleď: kacibovité (Zygophyllaceae)
Barva květů: žlutá, pětičetná
Sběr: nať v průběhu celé vegetace, někdy i květ, semeno a kořen
Sušení: stinné, větrané místo do teploty 25°C
Lidové názvy: zemní kotva, kotvičníček,  býčí hlava, ďáblova řasa, ďáblův trn

Jak připravit čaj z kotvičníku? 
v hmoždíři rozdrtíme 2- 5 lžiček (cca 2 - 5g) sušené naťi na jemno dáme do konvičky (cca 500ml) a zalijeme vroucí vodou a louhujeme cca 15 min. potom přecedíme a dochutíme medem či jiným sladidlem, důležitá je pravidelnost pití čaje, během dne můžeme udělat čaj ze stejné nati ještě podruhé

Jak připravit odvar z kotvičníku? 
sušenou nať kotvičníku zalijeme vodou a vaříme cca 15-20 min., pak zcedíme a pijeme ráno v poledne a večer

Dávkování kotvičníku zemního prášek: 2 × denně před jídlem jednu čajovou lžičku rozmíchat v cca 1 dl vody, nejlépe v shakeru.