Kustovnice čínská (Lycium chinense, Lycium barbarum)

Další názvy: Goji, Kustovnice cizí

Kustovnice čínská je keř původem z Číny, kde jsou jeho léčivé schopnosti známé už tisíce let. Používají se plody, které mají červenou barvu. Ty se buď suší a nebo se z nich vyrábí šťáva, případně další extrakty. Obsahuje obrovské množství prospěšných látek, například vápník, železo, měď, karotenoidy, vitaminy řady B, E a zvláště vitaminu C. Goji nepatří mezi alergeny, ovšem je to doplněk stravy a je vhodné užívat ho s rozumem (dospělí 30 plodů denně, děti cca 15 plodů).

Kustovnice výrazně posiluje imunitu a celou obranyschopnost organismu, doporučuje se jíst hlavně v chřipkovém období. Má detoxikační účinky na celé tělo. Dokáže pomoci od alergií a astmatu. Díky vitaminu E funguje jako antioxidant, podporuje obnovu buněk a rychlejší rekonvalescence. Vliv má také na zrak a nemoci spojené s ním. Kustovnice se považuje za mírně afrodiziakální a zvyšuje libido.