Využijte AKCE: Doprava ZDARMA při nákupu nad 1 700 Kč (do 30 kg)!
Hlavní stránka  >  Síran hořečnatý

Síran hořečnatý

Další názvy: epsomská sůl, hořká sůl, koupelová sůl

Síran hořečnatý obsahuje ve své struktuře hořčík, síru a kyslík. Říká se mu také Epsomská sůl, kdy svůj název získal od města Epsom v hrabství Surrey v Anglii, kde byl poprvé objeven. Přestože vzhledově je Epsomská sůl velmi podobná kuchyňské soli, její chuť se od kuchyňské soli značně liší. Epsomská sůl je totiž velmi hořká a prakticky nepoživatelná, jedná se o zcela jinou chemickou sloučeninu. Pozitivní účinky síranu hořečnatého jsou obvykle připisovány zvýšení vstřebávání hořčíku, kterého má většina lidí naprostý nedostatek. Nedostatek hořčíku může negativně ovlivnit kvalitu spánku a narušuje systém obrany proti stresu. 

Epsomská sůl (síran hořečnatý nebo-li také nesprávně Glauberova hořká sůl) je složena z minerálů hořčíku a síranu a je součástí mořské vody a některých minerálek. Jedná se o bezbarvou krystalickou látku, která je dobře rozpustná ve vodě, bez vůně a s velmi hořkou chutí. Hořčík v těle ovlivňuje více než 330 enzymů, snižuje záněty, podporuje správnou funkci svalů a nervů a pomáhá předcházet kornatění tepen. Sírany pomáhají zlepšit vstřebávání živin, ničí toxiny a pomáhají zmírnit migrénu. Epsomská sůl je významnou součástí některých známých minerálních vod (Šaratica, Zaječická hořká).

  • správná hladina hořčíku a síranu zvyšuje účinnost inzulínu v těle, pomáhá snížit riziko nebo závažnost diabetu 
  • minerální koupele a lázně v Epsomské soli,
  • zmírňuje vnější tlak (odplavuje z těla hořčík a zvyšuje hladinu adrenalinu), melancholii a přes kůži dodává tělu hořčík
  • přispívá ke zklidnění těla, mysli a duše (hořčík pomáhá produkovat serotonin, a chemické látky v mozku, které vytváří pocit klidu a relaxace)
  • ionty hořčíku také pomáhají snížit podrážděnost snížením účinků adrenalinu, podporuje lepší spánek a soustředění
  • zjemňuje pokožku, jako každá sůl a neutralizuje zápach z nohou
  • očistné účinky na celé tělo – odstraňuje toxiny a těžké kovy z těla a lymfy
  • podporuje lymfatický systém
  • pomáhá při otocích, bolestech svalů, kloubů a křečích (uvolňuje)
  • uvolňuje svaly a podporuje uvolňování toxinů z těla
  • zklidňuje bolesti v zádech a bolesti končetin
  • pomáhá předcházet kornatění tepen
  • zlepšuje spánek a soustředění
  • mírní vnější tlak a napětí v těle
  • obnovuje rovnováhu pH v těle
  • působí proti plynatosti
  • pomáhá zlepšit zdraví srdce a pomáhá předcházet onemocnění srdce a mrtvice
  • zlepšuje krevní oběh, chrání pružnost cév, pomáhá v prevenci vzniku krevních sraženin a snižuje riziko náhlých úmrtí na infarkt
  • snižuje zadržování vody v těle
  • očista tlustého střeva, jater a žlučníku
  • přírodní laxativum – projímadlo při zácpě (působí jako projímadlo zvýšením vody ve střevech a může přinést dočasnou úlevu od zácpy)
  • pomáhá ke snížení zadržování vody v organismu a proti nadýmání a plynatosti
  • pomáhá produkovat serotonin, a chemické látky v mozku, které vytváří pocit klidu a relaxace
  • používá se jako maska na vlasy – působí jako kondicioner a zvyšuje objem vlasů
  • vhodná na mastné vlasy
  • před pedikůrou změkčí pokožku (do nádoby s teplou namočte na 10 min nohy a přidejte půl šálku epsomské soli)
  • prospívá při kožních problémech a zánětech
  • vhodná na tělový a pleťový peeling (uvolňuje ucpané póry, odvádí toxíny, rehydratuje pokožku)
  • pomůže zredukovat vzhled pomerančové kůže na stehnech a hýždích (peeling roztokem epsomské soli a olivového nebo kokosového olej)
  • hnojivo pro rostliny v akváriích a pro jehličnany
  • nátěry proti okusu zvěří
  • může se přidávat do koncioneru na vlasy
  • pomáhá regulovat elektrolyty v těle, což pomáhá k řádného fungování svalů, nervů a enzymů
  • vnitřně užívaná epsomská sůl působí proti zácpě (používat pouze po konzultaci s lékařem)
  • v horké lázni se hořčík a síran se rozpadají a snadno se pokožkou vstřebávají do krevního oběhu
  • epsomská sůl lze použít také k ošetření vlasů, kterým dodá úžasný objem a lesk, stačí ji pro toto použití prostě smíchat s běžným šamponem a umýt touto směsí hlavu, jak jsme zvyklí

Skladování: Do teploty 25 °C v suchu a uzavřené dóze nebo sáčku se zipem (DOYPACK).

Kombinace: epsomskou sůl můžete kombinovat s aromatickými bylinkami např. s mátou, mateřídouškou, levandulí, heřmánkem

Složení: Doporučujeme pouze potavinářskou kvalitu epsomské soli – síran hořečnatý heptahydrát – hořká sůl,  MgSO4 × 7H2O.

Kontraindikace: Není vhodné při střevních potížích, zánětu slepého střeva nebo sklonu k němu.

Upozornění: Nepoužívejte epsomskou sůl vnitřně bez konzultace s lékařem.

Kombinace jedlé sody a chloridu hořečnatého dokáže zbavit buňky, tkáně i celé orgány všech toxinů a kyselin.
 
Dávkování: rozpusťte půl lžičky jedlé sody v polovině sklenice s vodou. Tato tekutina by se měla pít každé dvě hodiny (max. po dobu 2 týdnů), konzultujte se svým lékařem. Negativa jedlé sody: snižuje hladinu vitamínů a minerálů, zejména vitamíny skupiny B, kyselinu listovou, chrom a může vyvolat průjem

Dávkování Epsomské soli:

  • Pokud užíváte Epsomskou sůl ústy poprvé, začněte pomalu. Nejprve zkuste 1–2 kávové lžičky (5–10 g) a postupně dávky zvyšujte.
    Pro děti je maximální denní doporučená dávka Epsomské soli 5–10 g (1–2 kávové lžičky), maximální doporučená dávka pro dospělé je obvykle 2–6 kávových lžiček (10–30 g) Epsomské soli na den. Použití je nutné konzultovat s lékařem.
  • Pro koupel se doporučuje použít 2 až 4 hrnky soli, můžete přidat esenciální olej.

Jaké mají účinky koupele v Epsomské soli?

  • pravidelné koupele mají také vliv na srdeční rytmus, snižují krevní sraženiny a také krevní tlak
  • uvolňuje nervový systém a svaly, pomáhá při hojení kožních problémů, tiší bolesti zad a končetin
  • uvolňuje svalové napětí a pomáhá zbavovat tělo škodlivých látek, čistí lymfu
  • pomáhá také tišit bolesti nohou, zbavuje otoků, změkčuje ztvrdlou kůži na nohách i těle
  • pomáhá redukovat projevy celulitidy (odvod toxinů přes pokožku)
  • podporuje snížování zadržování vody v organismu a proti nadýmání
  • harmonizuje nervovou soustavu, navozuje pocit uvolnění a relaxace
  • působí proti stresu a depresím
  • zjemňuje pokožku a dokonce neutralizuje zápach nohou
  • pro bolavé a unavené nohy je vhodná lázeň v teplé vodě s půl šálkem Epsomské soli

Dávkování: 2–3 hrníčky epsomské soli do vany, při teplotě vody cca 40 °C, doba pobytu 20–30 min., dvakrát týdně. Koupele pomohou zahájit proces detoxikace organismu.

Postup pro očistu těla od toxických látek s použitím Epsomské soli 
Jednu lžíci Epsomské soli rozmícháme ve 250 ml vlažné či studené (nikoli horké!) vody, dojde vyprázdnění střeva (solný roztok má schopnost přitáhnout na sebe jedovatý tělesný a lymfatický odpad, soustředí se ve střevě a vyloučí se stolicí) a tělo tak přijde až o čtyři litry substancí v podobě tekutin, které je třeba doplnit (hrozí dehydratace) nejlépe 2 litry čerstvé šťávy z citrusových plodů a tu zředíme 2 litry vody, dojde tak alkalické (zásadité) reakci.

Kontraindikace: Tento detoxikační způsob nepoužívejte nikdy při jakýchkoli střevních potížích, zánětu slepého střeva, při podezření na něj. ani při sklonech k zánětu slepého střeva!

Jak využít epsomskou sůl v zahradě 
Je téměř nemožné používat příliš mnoho epsomské soli ve vaší zahradě. Síran hořečnatý je pH neutrální, takže nepoškozuje půdu. Krystaly se rozpadají na vodu, hořčík a síru – tři složky, které jsou pro většinu rostlin prospěšné. Epsomská sůl je bezpečná, snadno se aplikuje a rychle pracuje na nápravě různých problémů a zvyšuje celkové zdraví vaší zahrady. 

  • obsažený hořčík napomáhá klíčení semen a pomáhá posílit buněčné stěny, což vede k většímu množství a k silnějším sazenicím. Pro dosažení nejlepších výsledků vložte 1 šálek soli na 30 čtverečních metrů vyčištěné půdy nebo 1 až 2 polévkové lžíce do půdy na dně každé díry předtím, než do ní vysadíte semena
  • zlepšuje vstřebávání žvin do půdy - hořčík, který pomáhá kořenům rostlin převzít životně důležité živiny (dusík, fosfor, síru)
  • mírní nárazový transplantační šok při ořesazení
  • hořčík je nezbytnou složkou při výrobě chlorofylu, můžete použít u různých rostlin, jako jsou stromy, keře, květiny a trávy
  • brání kroucení listů, přidejte epsomskou sůl do půdy kolem základny nemocné rostliny (2 polévkové lžíce epsomské soli v 5 litrech vody a aplikujte přímo na listy)
  • při posypání kolem rostlin mohou poškrábat a podráždit těla a nohy nežádoucích zvířat stejně jako křemelina
  • použití epsomské soli při zálivce zvýšíte hladiny chlorofylu uvnitř rostlinných buněk. Zvýšená energie znamená více cukru, což umožňuje rostlině produkovat vyšší výnosy sladších, zdravějších plodů
  • rajčata měla být hnojena epsomskou solí dvakrát častěji než jiné rostliny, jsou náchylná k nedostatku vápníku (hniloba na konci květu), většina rajčatových hnojiv obsahuje vápník, který bude konkurovat hořčíku pro absorpci kořenů, zalévejte rajčata vodou s rozpuštěnou epsomskou solí – 2 polévkové lžíce na 1 litr vody, každé 2 týdny
  • papriky by měly být též hnojeny hořčíkem každé dva týdny, aby se dosáhlo vyššího výnosu a většího ovoce
  • pomáhá růžím produkovat větší květy ve větším množství, hořčík také pomáhá při růstu nových poupat ze základny rostliny
  • pro zelenější listy i trávník, rostliny, které nemají dostatek hořčíku, mohou mít žluté listy. Je to proto, že hořčík je nezbytnou složkou při výrobě chlorofylu. Pokuste se posypat epsomskou sůl kolem rostlin, abyste dosáhli zdravějších listů. Asi 1 lžíce na 12 cm výšky jednou za měsíc by měla stačit. Sůl můžete použít jak na trávník, tak stromy, keře či květiny.
  • Nárazový transplantační šok, přesazení rostlin z vnitřních prostor do venkovních nebo z menšího květináče do většího, může pro rostlinku znamenat šok. Hnojením epsomskou solí v novém prostředí jim pomůžete předejít poškozeným kořenům a překonat transplantační šok. Nezapomeňte přidat vrstvu půdy na sůl nasypanou do děr, aby kořeny nepřišly do přímého kontaktu s těmito koncentrovanými minerály hned.
  • Sladší ovoce, epsomskou sůl ocení ovocné a ořechové stromy, keře i vinné révy. Smíchejte 2 polévkové lžíce epsomské soli v 5 litrech vody a aplikujte přímo na rostliny. Zvýšíte tak energii uvnitř rostlinných buněk, tudíž bude rostlina produkovat více cukru a vy se budete těšit z větší produkce sladkých a šťavnatých plodů.

Co je Glauberova sůl (mirabilit)? 
jde o síran sodný Na2SO4, (dekahydrát síranu sodného, bílá rozpustná krystalická látka), název Glauberova sůl se též nesprávně používá pro síran hořečnatý (Epsomská sůl), který se lidově nazývá hořká sůl. Není dobré je zaměňovat, protože při očistě střev síran hořečnatý (Epsomská sůl) je šetrný k ledvinám, síran sodný (glauberova sůl) naopak ledviny zatěžuje mnohem více.

Jaké účinky má glauberova sůl?

  • vytváří hypertonický roztok, který přitahuje vodu a zvětšuje objem střevního obsahu
  • používá se na detoxikaci organismu - odvádí toxíny
  • podporuje očistu jater, žalúdku a žlučníku, podporuje tím jejich činnost
  • prospívá při tzv. překyselení organismu (neutralizuje okyselený organismus)
  • přírodní silné projímadlo (podobně jako epsomská sůl)
  • při nadýmání a tuhé stolici
  • čistí lymfatický systém a cévy
  • při bolesti v krku, bolesti nebo červených očích (v tradiční čínské medicíně)
  • dehydratuje organismus, je nutné při jejím použití zvýšit příjem tekutin
  • není vhodná pro dlouhodobé použití (odvádí z těla i cenné minerály a živiny)

Kontraindikace: nevhodné pro těhotné a kojící ženy, při menstruaci, nevhodné pro malé děti, při chronických nemocech, použití kozultujte s lékařem

Jak používat glauberovu sůl pro detoxikaci? 
při detoxikaci si ráno rozmíchejte 30 g (zhruba jedna polévková lžíce) Glauberovy soli v 250 ml teplé vody. Vzniklý roztok vypijte a celý zbytek dne odpočívejte. V průběhu detoxikace nejezte žádnou pevnou stravu, pijte pouze šťávy či vývary. Po provedené očistě ještě 2-3 dny jezte jen lehká zeleninová jídla, dodržujte pitný režim, abyste zbytečně nezatížili vyčerpaný trávicí trakt. Nekonzumujte těžká jídla např. smažená jídla, maso, fazole, sóju, houby, vajíčka a mléčné pokrmy.

Lidé epsomskou sůl již po staletí používají jako projímadlo, jako prostředek k léčbě nespavosti, fibromyalgie (bolesti svalů), otoků a artritidy. Urychluje regeneraci po sportovních výkonech a pomáhá snižovat stres a napětí. V dnešní době je nejběžnějším způsobem použití Epsomské soli její přidání do vody jako koupelové soli. Nicméně je možné Epsomskou sůl také aplikovat přímo na pokožku a vlasy ve formě kosmetických přípravků nebo ji použít jako peeling, pomáhá čistit póry. Při správném užívání nemá prakticky žádné nežádoucí účinky.



© 2014 VMD Drogerie, Parfumerie CZ